檎子日常自我成長 林檎的自我覺察筆記|內向高敏感人自我對話練習 by 林檎 2023-04-12 by 林檎 2023-04-12 你也是高敏感人格嗎?十六型人格是INFJ的我就是高敏感人格,既內向又渴望獨處,這樣子的我日常生活中接觸到的人非常少,也因為這樣,我轉而跟自己對話,在藉由自我對話練習中找到了與自己和平共處的方法。而我使用的媒介就是手帳、也是大家所稱的日記。透過日記整理心情、自我沉澱,是我每天都在做的事情。 0 FacebookTwitterPinterestEmail