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    林檎的自我覺察筆記|內向高敏感人自我對話練習

    by 林檎 2023-04-12
    by 林檎 2023-04-12

    你也是高敏感人格嗎?十六型人格是INFJ的我就是高敏感人格,既內向又渴望獨處,這樣子的我日常生活中接觸到的人非常少,也因為這樣,我轉而跟自己對話,在藉由自我對話練習中找到了與自己和平共處的方法。而我使用的媒介就是手帳、也是大家所稱的日記。透過日記整理心情、自我沉澱,是我每天都在做的事情。

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關於林檎🌤

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嘿、妳並不是只有一個人。

可愛中帶點可恨,機靈中帶點機車,體諒中帶點體重。多愁善感的高敏感族群女子,用離群值的身體開啟人生難度5的生活,與你分享我如何尋找與世界和平共處的心路歷程。

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