方智出版

常常聽到別人說「你的生活習慣會影響你的一生」，生活和習慣本會被綁在一起呢？因為生活便是習慣所堆砌而成的，你的日常是由許多組不同系統的習慣給牽引而形成。其實書中許多方法都可以搭配其他我們常見的心法和工具例如：斷捨離、子彈筆記、心流…等，讓這些法則更加容易完成，《原子習慣》像是全方位的人生指引書籍，能幫助我們把不好的雜質去除，讓我們的習慣去蕪存菁，只留下對自己有益的好習慣，締造更棒的生活。